Как облегчить боль
Мы приготовили для вас список домашних упражнений, которые помогут облегчить боль. Если вы ищете альтернативу обезболивающим таблеткам, знайте, что боль можно легко снять с помощью точечного массажа.
Вы знали, что точечный массаж очень полезен? Акупунктура – особый вид массажа, который строится главным образом на стимуляции разных точек тела. Мы покажем вам лучшие акупрессурные точки, снимающие эмоциональное напряжение, поднимающие настроение, благотворно влияющие на работу кишечника, повышающие иммунитет.
Акупунктура может снять разные виды боли и облегчить болезни, такие как:
• Головная боль: мигрень, синусовые головные боли, головная боль в связи с повышением или понижением давления,
• Снимает вздутие и боль в желудке
• Нормализует сон
• Способствует расслаблению
• Снимает симптомы насморка и сбивает жар
• Облегчает диарею, запоры и боли в животе
• Помогает при боли в почках и печени
• Обогащает кровь, помогая при боли в почках и печени
• Нормализует работу кишечника
• Облегчает боль в пояснице
• Восстанавливает внутренние органы
Вы знали, что поза, в которой вы спите, также важна? Если у вас что-то болит, посмотрите наше видео и выберите лучшую позу для сна.
Позы для сна, снимающие боль в спине. Лучшие позы:
-спите на боку, положив подушку между ног
-спите на животе, положив подушку под него
-спите на спине с подушкой между ног
В наше время множество людей, работающих в офисе, имеют проблемы со спиной. Физическая активность – лучшее лекарство от болей в спине. Простейшие упражнения помогут снять боль и расслабиться. Короткие упражнения в офисе – отличный способ оставаться здоровым. Если вы много времени проводите за столом, вы можете сделать несколько упражнения прямо в своем кресле.
Попробуйте и поделитесь результатами в комментариях!
Таймкоды:
00:09 Избавьтесь от головной боли
03:07 Лучшие акупрессурные точки
10:28 Расслабляющий гамак
10:57 Короткие упражнения для офиса
11:37 Лучшие асаны, снимающие боли в спине
Мы в социальных сетях:
Facebook:
Подпишитесь на AdMe:
—————————————————————————————-
Больше классных статей и видео на
Music by Epidemic Sound:
Я дико извиняюсь , но почему девушка без нижнего белья?
ргыргрошакпол
Мммм, клубничка от Бери и Делай…))) не ожидал, не ожидал ))
Экспериментатор, я когда увидел у тебя на канале видос, где ты девочку клеем к штанам приклеил,я аж охерел от такой пошлятины XD
ТАИСИЯ МИШКО я с тобой согласна!!
Благодарю
Бери и делай вы самый лучший канал на свете
Если бы по Русски бы титры были — вообще супер было бы !
Ты тоже так думает ставьте лайк
Эй харе с канала 5 minute crafts тырить видео
Они не тырят, это их канал
+Cat Cat неа,я лично видел канал 5 minute crafts
А обязательно было голой стоять в начале видео?
Я 32 336
Круто очень
Писали бы на русском нечего не понятно
Ну как бы эти видео в наглую варуюту 5 minute krawts
Nemam kaj reći 😑😀🤩😃😄😉😊
1
Круто
Я, 2
❤️❤️❤️❤️1❤️❤️
Урааа я попала
Куда попала???
Можно ❤️?
*Факты о тебе* 💚
1.Ты читаешь этот комментарий.
2. Ты любишь смотреть Ютуб и лайфхаки
3. Ты скорее всего очень добрый и красивый человечек.
4. Но ты вряд ли сможешь, быстро моргать правым глазом, когда левый закрыт.
5. Ты сейчас должен это проверить и выглядить очень мило
6. И даже не заметил что 5 пункта нет.
7. Ты это проверил и надеюсь у тебя поднялось настроение, потому что он все таки есть.
8. Ты поставил лайк на комментарий 🧡
9. _заходишь ко мне в гости,слушаешь 8D музыку, кайфуешь, залипаешь на видосах и отдыхаешь_ 💛
*и да, сильно не ругайтесь, я же любя* 💖
9 из девяти!